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SERVIÇOS

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MUSCULAÇÃO INTELIGENTE

A Musculação Inteligente é um conceito criado por nossa empresa para atrair o aluno para um treino motivante, seguro e que oferece ótimos resultados. A flexibilidade total de horários e um treino que nunca será repetido são algumas das ferramentas que encantam nosso aluno.

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PILATES

É uma excelente modalidade para quem busca melhorar sua flexibilidade, fortalecer a musculatur e trabalhar com maior ênfase as áreas abdominal e lombar. Essa modalidade é uma grande aliada do tratamento de lesões como, por exemplo, dores na coluna. É indicado também para aqueles atletas que não possuem lesões, pois traz inúmeros benefícios. Os atendimentos são com hora marcada e podem ser individuais ou em duplas, depende da escolha do aluno. Temos um grupo de Fisioterapeutas com formação em Pilates. Agende sua aula experimental e venha conhecer essa ótima ferramenta para melhorar sua saúde.

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FABRICIO DEGRANDIS

NUTRICIONISTA

em breve mais informações

PREPARAÇÃO PARA CONCURSOS

Preparamos você para os testes físicos nos concursos que exigem essa avaliação, nosso treino é focado nas suas necessidades e dificuldades. Aprovação de 100% dos alunos que já treinaram conosco. Garanta sua vaga no cargo dos seus sonhos, nós ajudamos você a chegar lá.

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RITMO CERTO

Grupo de Corrida

Correr traz diversos benefícios para a saúde como, por exemplo, melhora de humor, redução da pressão arterial, regulação do apetite, ganho de resistência, melhora do sono, maior longevidade, entre outros benefícios. O grupo de corrida Ritmo Certo foi criado para estimular a prática da corrida e ensinar a correr, melhorando assim a performance e evitando possíveis lesões. Além disso, correr em grupo é muito interessante pois sempre há alguém mais motivado a estimular os demais. Vem correr com a gente!

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AVALIAÇÃO FÍSICA

Mais do que indicar a presença de limitações físicas, a avaliação física garante uma personalização dos exercícios de acordo com o perfil e o tipo de objetivo (seja perder gordura, ganhar massa muscular, aumentar a força etc.). É uma vantagem, pois, além de estabelecer metas alcançáveis, também proporciona uma mensuração correta dos resultados, permitindo a mudança de planos caso algo não esteja indo tão bem e garantindo que a evolução seja constante.

FEIRA LÁDEFORA

produtos sem agroquímicos

A feira acontece todas às quartas, das 07h30 às 12h 

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TREINAMENTO PERSONALIZADO

Você já pensou em treinar com segurança nos mais modernos métodos de treino e o melhor, sem nunca repetir o mesmo treino? Essa é nossa proposta com a modalidade Treinamento Personalizado. Com uma mescla entre Treino Funcional, Musculação, HIIT, Alongamento, Fundamentos Esportivos e muitos outros métodos, nosso aluno está sempre motivado e atingindo seus objetivos. Emagrecimento, Hipertrofia, Recuperação de Lesões, atendimento a grupos especiais.

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